健康

アパ部屋ごはん

ヨーグルトで作る簡単朝食

※本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。 ホテルの朝って、がっつり食べたい日もあれば、軽く済ませたい日もありますよね。 そんなときにぴったりだったのが、ヨーグルトを使った簡単朝食。 バナナやグラノーラ、冷凍フルー...
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簡単ラーメン

※本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。 手軽に火を使わず作れる ラーメンに挑戦してみました ぜひ、レンチンで作れるため みなさん挑戦してみてくださいね 使用したもの 電子レンジで...
アパ部屋ごはん

簡単納豆チャーハン

※本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。 今回のアパ部屋ごはんは、納豆チャーハン。 自宅で作って持ってきたチャーハンに、食べる直前にしらすをのせて仕上げるだけの簡単スタイルです。 作った納豆チャーハンは ア...
アパ部屋ごはん

パンでグラタン

※本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。 シリコンスチーマーで作るパンで グラタンをご紹介します レンチンなので手軽で作れますよ! 余ってしまっている食パンよくありますよね その余りで簡単にメイン料理を作っ...
アパ部屋ごはん

シリコンスチーマーで簡単焼きそば

誰でも作れる簡単焼きそば ※本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。 火を使わないからお子さんと一緒に作れたり他のお料理しながらチャッチャとできちゃいますよ とにかく勝手がいい焼きそば もちろんホテルでも作れ...
アパ部屋ごはん

簡単タマゴサンド

※本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。 ホテルで小腹がすいたときや、朝ごはんを軽く済ませたいときにぴったりなのが、簡単タマゴサンド。 今回のタマゴサンドは、ゆで卵は自宅で準備して持っていき、アパの部屋で仕上げるだけの...
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イチゴがカラダに優しい理由

疲れたら果物をとったらいいよ 果物はカラダにいいよ よく聞く言葉 そしてイチゴ🍓といえばケーキ🍰には もってこいのフルーツ クリスマス🎄間近になるとスーパーに たくさん出回りケーキショップでも 様...
アパ部屋ごはん

煮付けぶりをスライスにしてみた

格安で販売されていたブリを購入 そしてスライスに挑戦! 包丁の技はど素人 さて!うまくいくのでしょうか これで、うまく切れたら薄切りなんて 買う必要なくなります! さーて、レッツゴー!! ※本記事...
アパ部屋ごはん

疲れた日の整いデザート

なんか疲れてるなと思った時 コッテリデザートではなくて カラダに優しいデザート これを食べるとなんとなく スッキリする感じがします 今回のおすすめ整いごはんはデザートです ※本記事はアフィリエイト広告(...
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